八段锦是一套简单易学的中国传统健身操，起源于我国古代，至今已有千年的历史。这项健身术，融合了中医的阴阳五行、经络学说，具有练身体、养心神、健体魄的作用。练习八段锦，不仅能增强体质，预防疾病，还能改善我们的精神状态，从而提升我们的生活质量。

为了提升优质护理服务，老年肾内科护理人员在康复科副主任蓝花艳的带领下学习八段锦，熟练后每天上午有计划的召集行动方便的患者及其家属，一同练习八段锦，共同开启运动养生之旅。

“左脚开步，与肩同宽，双手缓慢上举……”舒缓音乐在病区响起，护士们站在队伍前，一边标准示范，一边耐心指导，仔细纠正患者动作。

在医护人员的耐心引领下，患者们缓缓舒展身躯，一招一式尽显八段锦的刚柔并济。患者们学得认真，紧紧跟随节奏，尽管有的因身体原因动作迟缓，但眼神坚定专注。这不仅是身体的锻炼，更是心灵的抚慰，帮助老年患者疏通经络、调和气血，增强体质的同时也舒缓了情绪。

通过集体练习八段锦，患者可以在身体允许的范围内进行适量的运动，有助于增强体质，调节呼吸。既促进了医患沟通，又加强了患者的自我保健意识，让患者之间也建立起深厚的友谊，相互鼓励，共同感受希望与生命力量。